Интересные выводы моего 10-дневного мини-челенджа

Я скорее склонна признать, что мой 10-дневный челендж удался несмотря на то, что я пропустила некоторые дни. Интересно то, что пару дней я пропустила абсолютно по всем параметрам. И интересно то, что я чувствовала невероятный прилив сил, когда умудрялась сделать все запланированное.

Самый главный вывод, который я делаю для себя: стоит один день пропустить, как идешь в разнос. Думаю, что нужно вставлять в расписание челенджа дни отдыха от челенджа. Выходные, если угодно. Чтоб не чувствовать эту дурацкую вину ни за что, а наоборот скорее мечтать на следующей день приступить к поставленной задаче.

Честно признаться, это было непросто. Предполагаю, я слишком много наваливаю на себя. Или же слишком бесформенно и бесцельно. То есть имею цели в общем, а не какие-то четко обозначенные. Над целеполаганием надо будет поработать.

Вероятно, можно было бы еще долго писать об этом всем. Но тут я хочу скорее отразить и закрепить самые важные моменты в отдельном посте.

Что был за челендж?

Каждый день:

- делать зарядку с утра

- читать 30 минут

- рисовать 30 минут

- писать 30 минут

Это в довесок ко всем остальным делам.

Follow my blog with Bloglovin